ズバリ、長続きするカップルには法則が存在します…！
共通点として挙げられるのは、コミュニケーションの取り方、相手に対する信頼感、お互いに対する深い理解と思いやり、そして一緒に成長していく意欲が特徴的です。
では、それらを実践して恋人とよりよい関係を続けていくにはどうしたらようのでしょうか。
恋愛心理学を交えながら、これらの特徴を一つ一つ詳しく見ていきましょう。
長続きするカップルの特徴
長続きするカップルの特徴には以下のような特徴が挙げられます。
コミュニケーション力
コミュニケーションは、どのような人間関係においても非常に重要です。
特に恋愛関係では、お互いの思いや意見をしっかりと伝え合うことが必要です。
長続きするカップルは、日常的にLINEや電話を使って連絡を取り合い、安心感を与えることに繋げています。
これは、連絡頻度が多いほど長続きするということではありません。
思っていることを素直に伝えられることや、
相手の話を聞く、些細なことでも報告し合える関係性が、長続きする特徴として挙げられます。
お互い信頼している
すぐに浮気を疑ったり、自分のことを好きなのか不安にさせたりはしません。
お互いが強い信頼関係で結ばれているため、疑惑を持たず信頼して付き合っているカップルが長続きするカップルだと言えます。
思いやりを持つ
真の思いやりは、相手の感情や状況を察することができる能力です。
長続きするカップルはお互いの小さな変化にも敏感であり、相手がストレスを抱えている時は特に支え合います。
相手の価値観を尊重して、受け入れたり、相手の気持ちを最優先に考えることができます。これにより、関係が壊れることなく逆により深まるのです。
お互い干渉しすぎない
干渉しすぎると息が詰まってしまったり、負担がかかってしまいます。
良好な関係のカップルは、お互い干渉しすぎず、無関心でもない。
この塩梅がなかなか難しく、様々なカップルの悩みの種ではありますが、それぞれが快適な距離感をうまく保てているカップルは、長続きします。
一緒に成長する
立ち止まることなく、常に一緒に成長しようとする姿勢も長続きするカップルの大きな特徴です。
共通点を見つけることで共感を得ながら、また新たな趣味や興味を共に発展させることができます。
共通点が増えれば増えるほど、良好な信頼関係に繋がります。
私のおすすめは、一緒に映画を観ること！
時間も溶けますし、感動を分かちあうことで価値観の擦り合わせにもなる。一石二鳥！
顔や雰囲気が似ている
周りに顔や雰囲気がとても似ているカップルや夫婦はいませんか？
人は無意識のうちに好きな人の真似をする心理が働きます。ということはつまり、良好な関係性が長く続いているカップルほど、似てくるということです。
一緒に居る時間の中で、共通するものが増えてきて、話し方や好みなどが似てきた結果だと言えます。
長続きする恋愛・結婚を築く秘訣
長持ちする恋愛や結婚関係には、幾つか重要なポイントがあります。
付き合いが長ければ長いほど、問題が必ず出てくるもの。
安心してください！問題がないから長続きするというのはフェイクです！
重要なのは、その問題をどう乗り越えていくのか。うまく乗り越えた分だけ、長続きする良好な関係を築くことができます。
ポイントをさらに掘り下げてみましょう！
目標を共有する
相手と共有する目標を持つことは、長続きする関係において非常に効果的です。
これによって、カップルは一緒に目指すべき方向性を明確にし、お互いが協力し合いながらそれぞれの成果や成長を喜びあうことができます。
一例ですが、一緒に目標を立てる際の参考にしてみてください！
未来について話し合う
未来についての具体的な計画や夢を相手と共有することは、関係をより深める手段となります。
これにより、恋愛や結婚が現状維持ではなく、進化し続けるものであることをお互いに認識し、安心して長期的な関係を築く基盤となります。
結婚の話なんて重い女と思われるんじゃないか、と恐れないで。
結婚や同棲のビジョンは、カップルなら必ず考える二人のこと。
自分たちのことを自分たちで話し合わなくて、どうする…！
ケンカを恐れない
カップルである以上、時には意見の衝突が避けられません。
相手と自分は違う人間であることを肝に銘じて置きましょう。
長続きするカップルは、ケンカを恐れず、思っていることを伝えあいます。それが、よりよい関係性に繋がると知っているからです。
重要なのは、仲直りをすることで、互いの深い理解と価値観の擦り合わせすることです！
【心理学】喧嘩を振り返すほど長続きする
喧嘩をしないカップルが、良好なカップルとは言い切れません。
『全く喧嘩しない』と言い張る人ほど、実は色んな不満を抱えていたりします…。
長い時間不満を溜め込んで知る関係性は、改善されることはないので、負担が大きくなり、本末転倒…。
良い関係を長続きさせるには、 2人にとって快適な距離感を見つけていくことです。
問題やトラブルを恐れる必要はありません。2人の関係を深めていくいいきっかけになると思って、自分の思っていることは相手に伝えるように心がけましょう。
あなたと相手のちょうどいい妥協の中間地点がきっとみつかるはずです。喧嘩を繰り返しながら見つけていきましょう。
こちらで喧嘩をした時の対処法についてアドバイスを載せています！
マンネリ化を防ぐ
関係が長くなるとどうしてもマンネリ化してしまうことがあります。
これを防ぐためには、一緒に新しいことに挑戦したり、定期的にデートの日を設けたりすることが重要です。
新鮮な刺激は、カップルの間の情熱を保つために不可欠です。
【心理学】男性はロマンチスト
『ロマンチシズム指数テスト』というので、意外にも男性は女性よりややロマンチストということが分っています。
ロマンチスト指数が高いというのは、簡単に言えば、愛さえあればすべてうまくいく！と信じているということ。
そんなロマンチストの男性と上手く付き合うためには、定期的なサプライズで、心わしづかみにするのもアリかもしれません。
感謝の気持ちを忘れずに
日常生活の中で感謝の気持ちを表現することは、相手に対する尊敬と愛情を示すことにつながります。
小さなことでも感謝を伝えることで、お互いが満足感を感じ、関係がより強固になります。
わかっているだろうから、わざわざ言わなくていいや。と考えるのは禁物です…！
『ありがとう』や『好き』は言って損はないので、どんどんポジティブな言葉を使っていきましょう！
いつも恋愛が長続きしないあなたへ
長続きするカップルの特徴は分かったけど、いつも短い恋愛を繰り返してしまうと悩んでいませんか？
実はそのようなタイプの人には共通する傾向があります…！
では、質問です！
心理学では簡単に2種類のタイプに分けられます。
自分に原因があると考える方（内的帰属）は、自分いけなかったと考えているので、恋愛がうまくいかなかったときに修復する力を持っています。
逆に、自分以外に問題があると考える方（外的帰属）は、相手のせいだとか、あんな人とは思わなかったと相手を責めがちです。自分に非があったとしても、それを認められないので、相手に歩み寄れないという傾向があります。
そうなると、関係が修復が不可能となり、破錠してしまうことが多いでしょう…。
すべてを自分のせいと考えるのはつらいことですが、恋愛を長続きさせるためには、お互いの歩み寄りが必要になります。バランスって難しいですよね。
内的帰属に関しての記事は、こちらで詳しく解説しています。
自分がそうかも…と思い当たる方は、ぜひチェックしてみてください。
以上、心理学に基づき、長続きするコツをお伝えしました！
すぐに実践は難しくても、知っていると知らないとではかなり違いが出てきます。
少しずつでいいので、好きな人と長く一緒に居れるように、取り入れてみてくださいね。応援しています！